Romatizma Ağrıları İçin Kanıtlanmış 12 Gıda

3.Zeytinyağı

Sızma zeytinyağı, kalp-sağlıklı yağların yanı sıra non-steroidal, anti-inflamatuar ilaçlara benzer özelliklere sahip oleokanital ile yüklenir. Fakat sağlık yararları olan tek petrol bu değil. Avokado ve aspir yağları kolestrolü düşürücü özelliklere sahipken ceviz yağı zeytinyağının 10 katına sahip omega-3’lere sahiptir.

zeytin yağı
zeytin

Yazar: Arif Arslaner

1994 yılında ilahiyatı bitirdikten sonra medrese eğitimine devam etti. 2012 yılında 2. üniversite olarak hacettepe üviversitesinden mezun oldu. Bilgisayar programcılığına ve ingilzceye ağırlık vererek sertifikalar aldı. 3. üniversite olarak Kamu yönetimi okudu. Bilginin sonu olmadığı gibi öğrenmenin de bir yaşının olmadığını bize göstermiş oldu...Hâlâ Din kültürü öğretmeni olarak öğrenmeye ve öğretmeye devam ediyor...

Bir cevap yazın