Bezelyenin Faydaları ve Vitaminleri

Bezelye, sağlığınız ve tüm gezegeniniz için bir nimet olan çok az besinsel besinlerdir. Tüm faydalarını, bunları nasıl kullanacağınızı ve bazı kolay tarifleri okuyun. Bu lezzetli yiyeceklerin faydaları ile başlıyoruz. 1. Kilo Yönetimi: Bezelye az yağlı ama her şeyi çok yüksek. Bir fincan bezelye 100 kaloriden azdır, ancak birçok protein, lif ve mikro besin içeririyor. 2.…

Devam

Potasyum Zengini Gıdalar – Potasyum Faydaları

Her gün yeterli miktarda potasyum bakımından zengin gıdaları tükettiğinizden emin olmanız gereken çok neden vardır. Potasyum, vücutta sıvı ve elektrolit dengesinin korunması için gerekli olan besleyici maddedir. Aynı zamanda vücudun üçüncü en bol mineralidir ve kalp, böbrekler, beyin ve kas dokuları da dahil olmak üzere çeşitli organların işlevi için gerekli mineraldir. Potasyum ayrıca vücudun sulu…

Devam

Baş Ağrısı Neden Olur?

Ana unsurlar Baş ağrısı bozuklukları, sinir sisteminin en sık görülen bozuklukları arasındadır. Yetişkin nüfusunun yaklaşık yarısının son bir yılda en az bir kez baş ağrısı geçirdiği tahmin edilmektedir. Tekrarlayan baş ağrısı ile karakterize baş ağrısı bozuklukları, kişisel ve toplumsal açıdan ağrı, sakatlık, hasar görmüş yaşam kalitesi ve finansal maliyet ile ilişkilidir. Dünya çapında, baş ağrısı…

Devam

Soğuk Algınlığında Tedavi

Rinovirüsler başta olmk üzere yüzden fazla virüsün neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Ağız, burun ve göz yoluyla alınan farklı virüsler farklı şiddette klinik tablo ortaya çıkarır. Ancak hastalık belirtileri genel olarak birbirine benzer. Bunlar başlıca: Hapşırma, burun akıntısı veya tıkanıklığı, boğaz ağrısı ve öksürüktür. Bu belirtilere bazen vücut ağrısı, yorgunluk, ve hafifa ateş eşlik eder.…

Devam

WordPress Hava Tahmini Nasıl Gösterilir?

WordPress'de hava durumunu göstermek istiyor musunuz? Bazı web sitesi sahipleri, kullanıcılarını belirli konumlar için hava durumu hakkında bilgilendirmek için hava tahmini görüntülemeyi isteyebilir. Bu makalede, size WordPress'de hava tahmini nasıl kolayca göstereceğimiz gösterilecektir. WordPress'te Hava Tahmini Neden Gerekli ve Kimler Kullanır? Tüm web sitelerinin hava durumunu kullanıcılarına göstermesi gerekmez. Bununla birlikte, bu bilgilere dayanarak karar veren…

Devam

Sağlıklı Diyetleri Nasıl Teşvik Edersiniz?

Sağlıklı diyetleri nasıl teşvik edersiniz? Diyet birçok faktör ve karmaşık etkileşimlerden etkilenerek zamanla gelişir. Gelir, gıda fiyatları (sağlıklı gıdaların mevcudiyetini ve ekonomikliğini etkileyecektir), bireysel tercihler ve inançlar, kültürel geleneklerin yanı sıra coğrafi, çevresel, sosyal ve ekonomik faktörler, bireysel diyet modellerini şekillendirmek için karmaşık bir şekilde etkileşime girer. Bu nedenle, çeşitlendirilmiş, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi teşvik eden gıda…

Devam

Sağlıklı Bir Diyeti Sürdürmek İçin Pratik Tavsiyeler

Meyve ve sebzeler Günde en az 400 gr veya 5 porsiyon meyve ve sebze yiyerek, Bozukluk Mektupları riskini azaltmakta ve yeterli miktarda diyet lifi alımına yardımcı olmaktadır. Meyve ve sebze tüketimini artırmak için şunları yapabilirsiniz: Yemeklerinizde daima sebze yerken taze meyveleri ve çiğ sebzeleri atıştırmalık olarak yiyin mevsiminde taze meyve ve sebzeleri ye çeşitli meyve…

Devam

Sağlıklı Bir Diyet Listesi

Sağlıklı bir diyet, diyabet, kalp rahatsızlığı, inme ve kanser de dahil olmak üzere bulaşıcı olmayan hastalıkların (NBH'ler) yanı sıra tüm formlarında yetersiz beslenmeye karşı korunmaya yardımcı olur. Sağlıksız beslenme ve fiziksel aktivite eksikliği, sağlık için küresel riskleri ön plana çıkarıyor. Sağlıklı beslenme uygulamaları yaşamın erken dönemlerinde başlamaktadır - emzirme, sağlıklı büyümeyi teşvik eder ve bilişsel…

Devam

Limon Suyunun 5 Yararı

1. Sindirim ve detoksifikasyona yardımcı olur. Limon suyunun atom yapısı midede bulunan sindirim sularına benzediğinden, karaciğeri safra oluşturmaya haşırterek, yiyeceklerin vücudunuzdan ve gastrointestinal sisteminizden rahatça geçmesini sağlar. Limon suyu ayrıca hazımsızlığı hafifletir veya karnını telaşa kapılmaya yardımcı olur. Limon suyunda bulunan asitler vücudunuzu gıdalardaki iyi şeyleri daha yavaş işlemek için teşvik eder. Bu emilen emilim…

Devam

2018’de Kazanmanıza Yardımcı Olacak 7 SEO Tekniği

Bu yazının amacı, arama motoru optimizasyonu söz konusu olduğunda hangi teknikler üzerinde çalıştıklarına ilişkin genel bir bakış sağlamaktır. Görev boyunca, kapsanan belirli strateji hakkında daha ayrıntılı bilgi sağlayan mükemmel kaynaklara ve kılavuzlara bağlantılar bulacaksınız. 1. Derinlemesine Konu Kapsamı İstediğim hemen hemen herkesin yüksek bir katma değerli pazarlama pratiği olarak SEO'tan bahsettiği için oldukça önemli olmalı.…

Devam
Toplam 14 sayfa, 3. sayfa gösteriliyor.12345...10...Son »