Kilo Vermek İçin Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları

Metabolizmanız, vücudunuzda meydana gelen ve sizi canlı tutan, ancak yaktığınız kalorilerin sayısı değil, tüm kimyasal süreçlerdir. Bununla birlikte günümüzde, metabolizma oranınız için 'metabolizma' eşanlamlı hale geliyor, ki bu da yaktığınız kalorinin miktarı. Metabolizmanın daha yüksek olması, daha fazla kalori yaktığınız anlamına gelir. Bu, kilo vermeyi ve onu uzak tutmayı kolaylaştırır; bu da şımartmaya karar verdiğiniz…

Devam

Endişe ve Kaygıyı Arttıran 10 Etken

Biraz endişe sahibi olmak aslında bizim için iyi olabilir, çünkü farklı ya da stresli durumlarda olduğumuzda uyanmamıza yardımcı olur, ancak bu belirtiler hayatınızı etkilemeye başladığında veya sizin kontrolünüz yokmuş gibi hissettirirse sorun olabilir o. Endişelenebileceğini düşünüyor musun? Endişe belirtilerinin ne olduğunu biliyor musunuz? Anksiyete terimi, bir durumu potansiyel olarak tehlikeli olarak algıladığımızda (genellikle hoş olmayan)…

Devam

Bilinmesi Gereken 11 Önemli SEO Deneyi

1. Twitter ve Google+ arama sonuçlarını etkiler mi? Test: Gerçek zamanlı arama sonuçları Google tarafından sunulduğunda ani sonuç, Twitter tweet'lerinin sonuçların kaçınılmaz bir parçası haline gelmesi oldu. Bununla birlikte, Google bu sonuçları, kısa sürede tanıtıldıktan sonra derogasyona uğradı. Bu test, dizine eklenmemiş bir URL ile bağlantılı bir tweet'in etrafında toplanmasıyla, Twitter'un hala Google arama sonuçlarını…

Devam

Fiziksel Enerjiyi Artıran En İyi 10 Yiyecek

Enerji artışını başarmanın etkili yolları var. Fiziksel enerjinizi arttırmanıza yardımcı olacak aperatifler olmadan enerji seviyenizi artırmak için 10 iyi yol vardır: 1. Badem Bir avuç badem, düşük enerjinize katkıda bulunan herhangi bir magnezyum ve B Vitamin eksikliğini ortadan kaldıracaktır. Magnezyum ve B vitamini eksikliği olan insanlar yorgunluk, huzursuzluk yaşarlar ve konsantre olamıyorlar. Bir avuç badem,…

Devam

Medine şehrinde gezilecek yerler, Suudi Arabistan

Medine "Peygamber Şehridir" ve kentin anlamı "ışıltılı şehir" dir. Müslümanlar iç saygıdeğer bir yeri vardır.Çünkü Hz. Muhammed (s.a.v) günlerini sürgünde bu şehirde geçirmiştir. MekkeEnin fethinden sonra yine Medine şehrinde kalmaya devam etmiştir. Medine şehrinde gezilecek yerlere buyrun birlikte bakalım...

Devam

Mekke şehrinde gezilecek yerler, Suudi Arabistan

1. Mescid-i Haram Mescid Al Haram olarak da bilinen kâbe'nin içinde bulunduğu mekan, Dünyanın en büyük camisidir. Bir kerede 1,2 milyon ibadet edenlere ev sahipliği yapabilir. İçinde Zemzem kuyusuda bulunur. Cennetten bir evin bir yansımasıdır adeta. Ziyaretleri bir Hac / Umre tur şirketleri vasıtasıyla yapılmalıdır.

Devam

Ananasın Kanıtlanmış 10 Sağlık Faydası

1 - Sağlıklı kemikler için ananas Ananas, sağlıklı kemik ve kıkırdak oluşumu için gerekli olan az miktarda manganez için mükemmel bir kaynaktır. Manganez içeren bazı az miktarda minerallerin eksikliği, genç yaşlarımızda kemik kütlesi büyümesini yavaşlatabilir ve yaşlandıkça kemik kaybımızı hızlandırabilir. 100g başına ananasın besin değeri: Ananas Kaç kalori - 50 Ananas ne kadar protein bulunur…

Devam

İnsanları Etkilemenin Kanıtlanmış 10 Yolu

Hepimiz başkalarının çekici bulmasını istiyoruz, ancak kendinize nasıl çekici geliyorsunuz? Gülümsüyor musun, serin oynuyor musun? Daha fazla ayrılmış veya giden misin? İlişkiler tam bir bilim olmasa da, çalışmalar bize karşı cinsten çekici kılan şeylere dair bazı bilgiler verdi. Cinsel ve romantik arzunun kalpten kaynaklandığı yaygın bir yanlış anlamadır. Nörobilim sayesinde aslında beynimizdeki kalp atış hızını…

Devam

Zihinsel Enerjinizi Arttırmanın Kanıtlanmış 10 Yolu

Sağlıklı bir beyin sahibi olmak, hepimiz için önemlidir. Günlük yaşamlarımıza ustalık becerileri kazandırmamız için zihnimizin gerçekte ne kadar aktif olduğunu düşünmeliyiz. Zihinsel enerjinizi arttırmak harika çünkü düşünme potansiyelinizi ilerleterek daha yuvarlak bir kişi haline geleceksiniz. Genel zihinsel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, zihinsel enerjinizi artırabileceğiniz on yol aşağıda listelenmiştir:

Devam

Muzun Bilmeniz Gereken Kanıtlanmış 10 Sağlık Faydası

Muz, fantastik bir potasyum kaynağı olduğu kadar B6 vitamini. Fiber, magnezyum, biyotin, riboflavin, karbonhidratlar ve C vitamini için iyi bir kaynaktır. Muz nereden geliyor? Muz yaklaşık 4.000 yıl önce Malezya'dan geldi. Muzlar, on beşinci yüzyılın sonlarında Portekiz kâşifleri tarafından Amerika'ya getirildi. Her ne kadar muz neredeyse tüm tropik ve subtropikal bölgelerde yetişse de, ana ticaret…

Devam
Toplam 14 sayfa, 10. sayfa gösteriliyor.« İlk...89101112...Son »