Armut Yemenin Kanıtlanmış 15 Faydası

Armutlar sadece lezzetli değildir, aynı zamanda vücudu faydalı besinler ile de doldururlar.

Sindirim sisteminin geliştirilmesinden, kan basıncının düşürülmesinden ve kalp sağlığının artan bilişsel yeteneğe geliştirilmesinden bu lezzetli meyvelerle ilişkili çok sayıda sağlık faydası vardır.

Armutların bilime göre 15 sağlığa faydası vardır.

armut



1. Kanser önlemeye yardımcı olur

Araştırma sonrasında yapılan araştırmalar, antioksidanların, kanserlerin ve aynı zamanda kanser türlerine bağlı olarak ortaya çıkan serbest radikal hasarının önlenmesine yardımcı olduğunu ortaya koymaktadır.

Armutlar, kolondan memeden akciğer kanserine değişen çeşitli insan kanserlerinde koruyucu bir rol oynamak için iyi bilinen antioksidan, vitamin C, E vitamini ve elyafın bol bir kaynağıdır.

Bu tatlı meyvelerde bulunan antioksidanlar, C vitamini, lif ve diğer hayati besinler de geniş bir kanser türlerine karşı savaşmak için çok önemli olan sağlıklı bir diyetin devam ettirilmesinde yardımcı olduğu bulunmuştur.

Bu nedenle, armut gibi daha fazla meyve tüketmek kansere karşı koruma sağlayabilir ve kanseri geliştirme riskini önemli ölçüde azaltır.

Alt çizgi
Armutlar zengin C vitamini kaynağı ve E, lif ve güçlü antioksidanların birleşimidir. Bunların hepsi vücudun çeşitli kanserlere karşı korunmasına yardımcı olur ve kanser alma riskini daha da düşürür.

armut

Yazar: Arif Arslaner

1994 yılında ilahiyatı bitirdikten sonra medrese eğitimine devam etti. 2012 yılında 2. üniversite olarak hacettepe üniversitesinden mezun oldu. Bilgisayar programcılığına ve ingilzceye ağırlık vererek sertifikalar aldı. 3. üniversite olarak Kamu yönetimi okudu. Bilginin sonu olmadığı gibi öğrenmenin de bir yaşının olmadığını bize göstermiş oldu...Hâlâ Din kültürü öğretmeni olarak öğrenmeye ve öğretmeye devam ediyor... Eserleri: Sorularla Öğreniyorum (2020)

Bir cevap yazın